Le Yoga et le Pilates font partie des sports qui connaissent un franc succès ces dernières années. C’est sans doute pour cette raison que très souvent ils sont à tort confondus. Or, malgré leurs similitudes apparentes, force est de constater qu’il existe de nombreuses différences entre le Yoga et le Pilates. Plutôt qu’un débat pilates vs yoga, cet article se propose d’apporter la lumière sur les deux disciplines. 1ère différence :
